Com uma proposta de olhar para o paciente de forma integral, o médico Rafael Ferreira Martins foi reconhecido pelo Top List Goiás, em parceria com o jornal Folha de Notícias, na categoria Médico Nutrólogo. Atuando nas áreas de nutrologia e medicina do esporte, o profissional defende uma abordagem voltada não apenas para uma queixa específica, mas para a construção de hábitos capazes de melhorar a saúde, a performance e a qualidade de vida.
Embora seja conhecido pela atuação em temas como emagrecimento e reposição hormonal, Rafael define sua prática de maneira mais ampla. “Eu até ousaria dizer que eu sou médico da saúde”, afirma. Segundo ele, o objetivo é trabalhar para que cada paciente consiga melhorar seus próprios parâmetros de saúde e desempenho, independentemente do ponto de partida.
A mudança pode começar por atitudes simples. Um paciente sedentário pode iniciar uma rotina de caminhada, enquanto alguém que já caminha por 20 minutos pode avançar gradualmente para 30 ou 40 minutos. A partir dessa evolução, o médico acompanha os reflexos na composição corporal e em indicadores metabólicos, como colesterol, triglicerídeos e glicemia, além de questões relacionadas a sobrepeso, obesidade e doenças crônicas.
Essa visão também influencia a maneira como Rafael conduz suas consultas. Em vez de concentrar o atendimento apenas na queixa que levou o paciente ao consultório, ele busca compreender diferentes aspectos da rotina e do estilo de vida.
“Eu não quero saber às vezes só da queixa do paciente, eu quero saber da vida dele, por que que ele faz isso”, explica. A proposta, segundo o médico, se aproxima de uma medicina mais abrangente, na qual sono, alimentação, hidratação, atividade física, exames e sintomas são analisados em conjunto.
A relação construída durante o acompanhamento também é apontada por Rafael como parte fundamental do processo. Para ele, médico e paciente precisam atuar lado a lado na busca pelos resultados. “A gente aqui tá de mãos dadas, é de lado a lado”, afirma.
Na prática, isso significa acompanhar desde exames e desempenho físico até a qualidade do sono, alimentação, hidratação e dificuldades que possam impedir a adoção de hábitos mais saudáveis. O médico acredita que cuidar desses fundamentos pode produzir impactos importantes na saúde geral.
Essa abordagem também está presente nos atendimentos relacionados ao emagrecimento e à saúde hormonal. Para Rafael, mudanças na composição corporal e no equilíbrio metabólico podem fazer parte de um processo mais amplo de cuidado, que precisa considerar os sintomas, a rotina e os objetivos individuais de cada paciente.
O médico conta que os retornos recebidos de quem passa pelo acompanhamento são uma das principais motivações para continuar desenvolvendo esse trabalho. Segundo ele, ouvir pacientes relatarem melhorias reforça a importância de olhar para além dos números dos exames.
“É um trabalho de cuidar mesmo, de olhar para cada exame e de olhar acima do exame, olhar para o sintoma do paciente”, destaca. Dor, sobrepeso, alterações no colesterol, sono inadequado ou falta de tempo para praticar exercícios são exemplos de questões que podem fazer parte dessa avaliação global.
Para Rafael, o organismo não deve ser analisado de maneira fragmentada. “O corpo é um todo”, resume. Por isso, sua proposta é acompanhar o paciente considerando diferentes fundamentos da saúde e buscar que ele esteja bem de maneira abrangente.
O reconhecimento pelo Top List Goiás foi recebido com gratidão justamente por representar o retorno de um trabalho baseado nessa filosofia de atendimento. Rafael afirma que sua atuação é pautada naquilo em que acredita como prática médica, especialmente na prevenção e na construção de hábitos de saúde.
“A gratidão é imensa por todo mundo que esteve nessa pesquisa, quem votou”, afirma. Para ele, o prêmio chega como uma confirmação da dedicação colocada em cada atendimento e do vínculo construído com os pacientes.
Ao falar sobre a rotina profissional, o médico também destaca que prefere consultas mais prolongadas, nas quais tenha tempo para compreender melhor a realidade de cada pessoa. Mesmo com a agenda cheia, ele mantém a proposta de dedicar atenção individualizada aos pacientes.
“Eu quero que o paciente esteja bem em todas as áreas da vida dele”, declara.
Como mensagem final, Rafael reforça que o cuidado com a saúde também passa por atitudes cotidianas. Para ele, movimentar o corpo, cuidar do sono, manter uma alimentação adequada, realizar exercícios de força e atividade cardiovascular e manter uma boa hidratação são fundamentos importantes.
Ao mesmo tempo, o médico ressalta a importância de buscar acompanhamento profissional individualizado para avaliar necessidades específicas, incluindo hormônios, vitaminas e nutrientes, de acordo com cada caso.
“Faça seu movimento, mova-se todo dia, faça o básico bem-feito”, aconselha. Para o médico, cuidar do corpo é uma forma de investir na própria saúde e permitir que ele responda melhor ao longo do tempo.
